为了增强学生的积极心理品质，培养乐观向上的生活态度，提高学生心理健康水平和幸福感，师范学院学资安全部在刘欢老师的指导下，联合师范学院宣传部，成功举办了“我的三件彩虹好事”21天打卡活动。此次活动为线上拍摄短视频的形式，自2024年5月1日启动，至5月21日圆满落幕，吸引了广大学生的热情参与。

因为大学生活节奏与高中不同，学生们被课业和学分拖着走，很容易忘记身边的美好，也会停下做好事的步伐。而每天记下“三件好事”是积极心理学的技巧之一，能有效提升幸福感、减少抑郁。所以本次活动旨在通过视频记录身边的好人好事，减轻压力和焦虑，关注好事能促进更多的好事发生，促进身心健康，把这种温暖和快乐传递给更多人。在为期21天的活动中，各班级心理委员积极督促同学们参与打卡，共同营造了一个积极向上的氛围。                                   

同学们积极参与，在风格各异、个人色彩独特的多个视频中，评选出六个杰出作品。他们的视频中，有对陌生人传达的善意、有对小动物的爱心、也有对自然环境的保护。参加同学们纷纷表示，发现了更多生活之美，观察到每日对生活的捕获能给自身带来以往未曾关注的惊喜。

通过这次活动，学生们学会了在日常生活中寻找和创造快乐，培养了积极的生活态度和健康的心理状态。同时，活动也加强了同学间的交流与合作，促进了校园文化的建设。师范学院学资安全部表示，未来将继续举办类似活动，以进一步协助学院推动学生教育工作，为同学们提供更加丰富多彩的心理健康服务。（通讯员 刘欢 李佳倩）